http://test.herbal-ornir.co.il/ כבר שנים רבות מגפת ההשמנה פוגעת כמעט בכל מקום , יש לנו הרבה יותר ילדים שמנים מאשר היו לנו לפני עשור, ובכלל אחוזי ההשמנה בקרב כלל האוכלוסייה רק עולה. ומדי שנה מתוספים עוד ועוד חולי סכרת, לחץ דם, וכדומה, שהאשם העיקרי בכך הוא ההשמנה.מדוע זה קורה ?לימדו אותנו לא לאכול הרבה קלוריות – היום […]
תג ארכיון: שומן
05
מרץ
מרץ
אויבי המשקל הערמומיים היום אשמח לתת לכם כמה טיפים על נושאים שלפעמים ניראים לנו כה פשוטים וברורים מאליו אבל הם לא כאלה והם אפילו מקלקלים לנו את הירידה במשקל ולשמור על אורחי חיים בריא לדוגמא – רטבים מנה פסטה ללא רוטב מכילה 300 קלוריות אותה כמות פסטה עם רוטב שמנת המנה נהפכת להיות 800 קלוריות […]
10
דצמ
דצמ
מרגרינה – בריא או לא? הי לכולם כמו שאני מספרת תמיד, אני פותחת הרבה מקררים ולצערי כמעט בכל מקרר אני מוצאת עדיין מרגרינה מבחינתי זה מוצר מיותר בכל בית ואסביר יותר – מרגרינה היא שומן צמחי מוקשה. מקור שמה של המרגרינה היא המילה היוונית “margaron” שמשמעותה פנינה וזאת נוכח צורתם של המשקעים הכדוריים של חומצת […]
06
דצמ
דצמ
לאכול יותר שומנים טובים אנחנו בתקופת החורף הגוף חייב דלק איכותי זה אומר לא להעמיס בשומני טרנס את הגוף. השומן במזון מספק לנו את כמות האנרגיה הגבוהה ביותר: כ-9 קלוריות לגרם שומן. לכן, די בקלות ניתן להגיע לצריכת יתר של שומן המביאה להשמנת יתר. זו מצידה מעלה את הסיכון לבעיות בריאותיות רציניות כגון מחלות לב […]
הי לכולם, לכל הרוצים לשנות אורח חיים זה הזמן ללמוד להפרד מפחמימות פשוטות הורדת הפחמימות הפשוטות עוזר חד משמעית בהפחתת שומן ובעיקר שומן בטני! פחמימות פשוטות הכוונה: – סוכרים – עמילנים – לחם לבן – עוגות – אורז לבן – תפוחי אדמה – פסטה כל אלה גורמים גם לעליה מהירה ברמות הסוכר, ולכן יש הפרשה מוגברת […]