השפעת התזונה על הבריאות הנפשית היא נושא מרתק וחשוב. תזונה נכונה וטובה יכולה לשפר את הרוח ולהשפיע על התחושת האופטימיות והרוגע של האדם. הנה כמה דרכים בהן התזונה עשויה לשפר את הבריאות הנפשית: 1. קשר בין תזונה ומצב רוח: מחקרים מראים קשר בין תזונה ומצב רוח, עם תזונה נכונה המכילה יותר ירקות, פירות, גרעינים מלאים, […]
Monthly Archives: March 2024
06
Mar
Mar
פרק #80 חגיגי – הזדקנות מוקדמת כתוצאה מתזונה לקויה פרק #80 חגיגי – הזדקנות מוקדמת כתוצאה מתזונה לקויה בפרק #80 בערוץ “תזונה נכונה עם אורנה” אני משוחחת על נושא מעניין וחשוב לכולם – “הזדקנות מוקדמת כתוצאה מתזונה לקויה” – מהי הזדקנות מוקדמת ואיך היא באה לידי ביטוי? – איזה תזונה לקויה משפיעה על ההזדקנות […]