הי לכולם, בפוסט הזה אדבר על אינטלגנציה רגשית באכילה. מתוסכלים ? זללתם? בעיקר בסוף שבוע?.. האם יש לכם כלים לתובנה שזה רגעי ואפשרי במידי לחזור למסלול ולא קרה כלום? ישנם הרבה אנשים שאוכלים יותר מידי, ועוד יותר הרבה אנשים שמגיעים למצב של עודף משקל, ואפילו עודף משקל קיצוני. אצל הזללנים הכפייתיים, האכילה מורגשת כבלתי נשלטת, […]
- אורניר לתזונה נכונה - חבר עצמאי הרבלייף.