חזות האדם והשמנת יתר

חזות האדם והשמנת יתר

שלום לכולםהשמנת יתר

מאמינה שהיום כולם מנסים לחזור לשיגרה אחרי החגים.

היום אני אגע בנושא שאצל רבים מעורר סימני שאלה ?
האם אני ניראה שמן?
האם השכנה שלי שמנה?
האם אח שלי ודוד שלי הם בעודף משקל?

אז יש תשובות די ברורות
השמנת היתר מתבטאת בהרבה אזורים בגוף

לדוגמא:

  • פנים עגולות ולחיים שופעות שומן-בולט ורואים במיידי. סנטר כפול ויש כאלה גם עם משולש
    זה אחד מסמני ההכר אצל הסובלים מהשמנת יתר ואז אותו אדם מתקשה בגמישות הפעלת הראש לצדדים
    ואז נוצרת בעיה במפרקי הצואר.
    כלומר זה לא רק מה שאנחנו רואים, זה הרבה מעבר לזה!
  • חזה גדול מהנורמאלי
    גם אצל גברים וגם אצל נשים, בגלל עודף שומן
    לראות גבר עם ציצי-זה לא אסטתי
    לראות אשה עם ציצי ענק שרובו שומן, זה לא בדיוק סקסי
  • כרס-בטן שמנה, שהיא בדרך כלל תפוחה ומתוחה
    וכתוצאה מיזה גם אברי הבטן הפנימיים נמתחים.
    המעיים מתוחים כמו קפיץ, וכמובן שזה משפיע על פירוק המזון.
    כבדות הכרס יוצרת גם לחץ על עמוד השידרה. ואז מתחילים גם כאבי גב
  • מותניים רחבים, ואז הרבה בגדים לא מתאימים
  • ירכיים רחבות ומגושמות, עם הרבה צלוליטיס
    ולכן ניגרמים שיפשופים באזורי הירכיים, ולפעמים זה מביא לדלקות עור לא קלות
  • אצבעות רחבות
    נשים ען עודף משקל קשה להן להתאים טבעות
  • דליות ברגלי נשים בעיקר
    עקב העומס הרב המוטל על הרגליים
  • הליכה כפופה ביגלל הקושי לשאת את הגוף

האדם השמן, האדם עם עודף משקל, הופך להיות לא אסטתי, חסר גמישות, מתנהל ונושם בכבדות, מאבד יכולת טבעית להליכה מהירה, או רכיבה על אופניים ועוד….

מתעייף מהר

כל הגורמים האלו גורמים למצב רוח רע

שבדרך כלל מוביל לדיכאון

רציתי לתת לכם תמונה כללית למה רצוי לא להגיע לעודף משקל ולמה לא כייף להיות אדם שמן

ועכשיו אתם מבינים שזה לא רק קשור למראה חיצוני!

אני מאחלת לכולנו

לקחת את תקופת אחרי החגים, כתקופה של נקיון הגוף, והתחלות חדשות

אשמח לייעץ בפגישות אישיות, ולעזור לכל המעוניינים, לשנות הרגלים לכל החיים

בברכה

ממני אורנה בר-עוז
מאמנת אישית וקבוצתית

לאימון אישי הכולל 6 מפגשים אישים לחצו כאן

לאימון אישי הכולל 12 מפגשים אישיים לחצו כאן

לרישום להשתתפות לקבוצה תמיכה אינטרנטית לחצו כאן

להשתתפות באחגר 21 יום של שייקים

כתיבת תגובה