הי לכולם, לכל הרוצים לשנות אורח חיים זה הזמן ללמוד להפרד מפחמימות פשוטות הורדת הפחמימות הפשוטות עוזר חד משמעית בהפחתת שומן ובעיקר שומן בטני! פחמימות פשוטות הכוונה: – סוכרים – עמילנים – לחם לבן – עוגות – אורז לבן – תפוחי אדמה – פסטה כל אלה גורמים גם לעליה מהירה ברמות הסוכר, ולכן יש הפרשה מוגברת […]
- אורניר לתזונה נכונה - חבר עצמאי הרבלייף.