המשקל זה לא הכל!! כי המשקל הוא נתון אחד בין מבחר רב של מרכיבים שנותנים לנו תמונה ברורה של מצב הגוף והבריאות שלנו. יש מצבים שהגוף בחיטוב, או נבנית מסת שריר והמשקל לא יורד!! כחלק מהחלטה להתחיל לקיים אורח חיים בריא ולשמור על תזונה נכונה חשוב להבין מהם הנתונים הנכונים של גופנו, ומה צריך לשפר. […]
תג ארכיון: אחוזי שומן
17
ינו
ינו
בדיקת והערכת בריאות אישית מהי ? הי לכולם, כמאמנת לתזונה נכונה ואורח חיים בריא, וכדי להיות מדוייקת בעבודתי, אני מתאימה תכנית אישית לכל לקוח פוטנציאלי. לפני ההתאמה, חשוב מאוד לבצע בדיקה והערכת בריאות. הבדיקה היא בדיקה ממוחשבת, לא פולשנית ומהירה. המדידה מתבצעת על ידי משקל ממוחשב מיוחד שמחשב את הנתונים החשובים להבנת המדדים השונים. מהי הבדיקה? הבדיקה […]