אני נשאלת הרבה פעמים מה כדאי אפונה יבשה או אפונה טריה ומה ההבדל בינהם? אכן זה אותו הצמח אך הטיפול ושלבי ההבשלה שונים. האפונה הטרייה היא בשלבי הבשלה ראשוניים. האפונה היבשה בשלבי הבשלה מתקדמים האפונה הטרייה מלאה בנוזלים. והיבשה דלה בנוזלים. לכן היא מרוכזת יותר מבחינת הרכב אבות המזון גם הערך הקלורי גבוה יותר. […]
טיפים לפסח – אורנה בר-עוז, מאמנת להרזיה התנהגותית לקראת חג הפסח אנחנו צריכים להתארגן לתזונה נכונה לחג כבר משלב תיכנון התפריט והקניות. סרטון הווידאו נותן לכם מספר טיפים חשובים לארוחת החג וליום שאחרי. צפו בסרטון ויישמו את הטיפים לקראת חג הפסח. החשוב הוא להתכונן לחג החל משלב הקניות, הבישולים והאכילה עצמה. שיהיו הכנות קלות ונעימות לחג […]
הקדמה לטיפים בווידאו לתזונה נכונה ואורח חיים בריא כולנו מכירים את החשיבות בתזונה נכונה ואורח חיים בריא. הטיפים המפורסמים באתר יאפשרו לכם לבצע שינויים קטנים בהרגלי התזונה היום יומיים שלכם, ולעבור בהדרגתיות לתזונה נכונה ומאוזנת. הקדמה לטיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא מאת אורנה שלום לכולם, קוראים לי אורנה, אני כבר מעל 15 שנים עובדת […]