ארוחת בוקר אידיאלית
ארוחת בוקר אידיאלית המשלבת תרכיז אלוורה, תה צמחים 50 גרם ואבקת משקה.
מכילה ויטמינים, מינרלים, חלבונים ופחמימות מורכבות באופן מאוזן, להתחלת היום ברגל ימין.
זמינה באופן מיידי לאכילה ושתיה – תוך 5 דקות.
מכילה את כל המרכיבים המומלצים על ידי הרופאים לארוחת בוקר אידיאלית.
ניתן לבחור מבחר טעמים לאבקת המשקה, תה הצמחים, ותרכיז אלוורה
כבר לפני כ800- שנה קבע הרמב”ם שארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום: זאת ששוברת את צום הלילה, מתניעה את תהליכי חילוף החומרים, ויכולה לספק לנו שלל מרכיבים חיוניים שיעזרו לנו לעבור את היום.
כיום גם ידוע כי ארוחת בוקר נכונה היא צעד גדול וחשוב בדרך לשמירה על משקל תקין. מחקרים קובעים כי ארוחת בוקר מאוזנת עשויה להשפיע על צריכת האנרגיה ורמות הסוכר בגוף בהמשך היום.
ההמלצה שלנו לארוחת בוקר
ארוחה המורכבת מ 3 מרכיבים עיקריים –
תרכיז אלוורה שבתוספת מים פושרים / קרים נותן לגוף את השלמת הנוזלים הראשונית הנדרשת לאחר הלילה. התרכיז אלוורה מסייע בניקוי דרכי העיכול ובקליטה טובה יותר של מרכיבים תזונתיים נוספים. תרכיז האלוורה קיים בטעם טבעי ובטעם מנגו טעים.
תה צמחים המכיל 14 סוגי צמחים כולל תה ירוק, תה שחור, ועוד. מסייע לגוף לשפר את קצב חילוף החומרים, ונותן לגוף את האנרגיות הראשוניות הנדרשות לבוקר. תה הצמחים קיים במספר טעמים – לימון, אפרסק, ופטל.
שייק חלבונים –
שייק חלבונים הינו המרכיב העיקרי בארוחת הבוקר האידיאלית. הוא מכיל את כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות ושומנים טובים ביחס הנכון על מנת שיספגו בגוף בצורה אידיאלית.
בנוסף השייק מכיל סיבים תזונתיים , ומבחר גדול של ויטמינים ומינרלים שהגוף צריך על בסיס יומי: ויטמין C, קבוצת ויטמין B, ויטמין E, חומצה פולית, מבחר גדול של מינרלים כגון אשלגן, זרחן, סידן, מגנזיום, ברזל, סלניום ועוד…
אבקת השייק קיימת במספר טעמים שונים ונהדרים: וניל, שוקו, וניל עוגיות, תות ופירות טרופיים, מנגו, קפוצ’ינו ושייק נוסף בטעם וניל, כשר למהדרין, שאינו מכיל גלוטן.
את השייק ניתן להכין בערך קלורי נמוך או גבוה בהתאם למטרה. ניתן להכין אותו על בסיס של מים, מיצים, חלב סויה, חלב שקדים, חלב, יוגורט, ובתוספת פירות שונים.
השייק הינו “ארוחה מהירה לאנשים חכמים” כיוון שהוא דורש זמן הכנה קצר ביותר, ניתן להכין אותו בכל מקום והוא מספק לגוף שלנו את הדלק הנכון כדי לתפקד בצורה מיטבית.
השייק מומלץ כארוחת בוקר אידיאלית – להזנה של הגוף, ארוחת ערב אידיאלית – לבניה של הגוף, וכשייק התאוששות מושלם לספורטאים לאחר פעילות גופנית.
ניר –
שילוב מצוין לארוחת בוקר. התחלתי להשתמש במוצרים כארוחת בוקר והרגשתי שבעה במשך כמה שעות.
גם טעים מאוד – ציפי